Bagi kalangan
anak remaja terutama pria yang menyukai hobby bermain futsal ataupun yang
lainnya,bermain di dalam ruangan (indoor)
merupakan pilihan utama dalam menentukan tempat bermain.karena dengan melakukan
olahraga
di dalam ruangan dapat memberi harapan kulit tidak terkena sinar matahari
langsung,selain itu juga melakukan aktifitas di dalam ruangan memang terpaksa akibat
cuaca yang tidak bersahabat
Walaupun
olahraga indoor memberikan kenyamanan seperti sejuknya AC, tidak terkena
sinar matahari, ditambah hiburan televisi maupun musik. Berolahraga di dalam
ruangan bukan berarti Anda tidak menjaga kesehatan kulit. Berikut ini beberapa
tip cantik yang bisa Anda ikuti untuk tetap menjaga kesehatan kulit selama
berolahraga di dalam ruangan:
·
Hindari pemakaian makeup, karena saat
melakukan olahraga indoor makeup yang Anda gunakan dapat
menimbulkan jerawat. Hal ini dikarenakan pori-pori kulit yang menyumbat, baik
pada wajah ataupun bagian kulit lainnya.
·
Gunakanlah pakaian yang tidak terlalu ketat,
karena akan memberikan dampak yang buruk untuk kesehatan. Selain itu, dengan
menggunakan pakaian sedikit longgar, Anda dapat bebas melakukan berbagai
gerakan.
·
Agar tetap rileks saat melakukan olahraga indoor,
Anda dapat menikmati alunan musik di ruangan sambil melakukan gerakan
olahraga. Pilihlah lagu yang dapat meningkatkan mood.
·
Gunakan lotion dan pelembab bibir, karena
ruangan ber AC dapat menyebabkan kulit kering. Dengan menggunakan lotion kulit
Anda akan tetap lembab dan kencang.
·
Gunakan wangi-wangian agar saat berkeringat
tubuh Anda tidak menimbulkan bau badan, selain itu dengan aroma tersebut,
olahraga akan menjadi semakin bersemangat. Pilihlah wewangian bearoma lembut
dan tidak menyengat.
·
Setelah melakukan olahraga indoor bersihkanlah
seluruh badan Anda, agar kulit tetap terawat dan terjaga kelembabannya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar